骨盤ウォーカーベルトで産後太り解消

  • 2010/12/11(土) 18:23:35

骨盤ウォーカーベルトで産後太り解消





産前・産後ダイエットで、やってはいけない7つのこと。

妊娠後、出産後の女性にとって、一番の関心事は、

“産後に元の体型に戻せるかどうか”、“出産後すぐにダイエットを始められるかどうか”、

ということですよね。

そんなあなたが、今、一番気になっていることにお応えすべく、

私たちが長年、産前・産後の女性の方々と共に培ってきた経験から得た、

産前・産後ダイエットの成功の秘訣をご紹介します。

産前・産後ダイエットの落とし穴


産前・産後ダイエットを行う上で、一番に重点をおいて行うのは、

妊娠、出産で広がってしまった骨盤を元の状態に戻す、「骨盤矯正」になりますが、

実は、ここに落とし穴があったのです。その落とし穴とは、「過緊張」という状態で、

そのままダイエットを続けてしまうことで、

返って逆効果になってしまうケースが最近増えています。

「過緊張」というのは。読んで字のごとく、緊張しすぎるという意味です。

どこが緊張しているかというと、もちろん“骨盤”になります。骨盤が緊張して、

骨盤が締まり過ぎてしまうと、「過緊張」状態になったと言います。

産後ダイエットの決定版!





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