骨盤ウォーカーベルトで産後太り解消

  • 2010/12/11(土) 18:23:35

骨盤ウォーカーベルトで産後太り解消





産前・産後ダイエットで、やってはいけない7つのこと。

妊娠後、出産後の女性にとって、一番の関心事は、

“産後に元の体型に戻せるかどうか”、“出産後すぐにダイエットを始められるかどうか”、

ということですよね。

そんなあなたが、今、一番気になっていることにお応えすべく、

私たちが長年、産前・産後の女性の方々と共に培ってきた経験から得た、

産前・産後ダイエットの成功の秘訣をご紹介します。

産前・産後ダイエットの落とし穴


産前・産後ダイエットを行う上で、一番に重点をおいて行うのは、

妊娠、出産で広がってしまった骨盤を元の状態に戻す、「骨盤矯正」になりますが、

実は、ここに落とし穴があったのです。その落とし穴とは、「過緊張」という状態で、

そのままダイエットを続けてしまうことで、

返って逆効果になってしまうケースが最近増えています。

「過緊張」というのは。読んで字のごとく、緊張しすぎるという意味です。

どこが緊張しているかというと、もちろん“骨盤”になります。骨盤が緊張して、

骨盤が締まり過ぎてしまうと、「過緊張」状態になったと言います。

産後ダイエットの決定版!





骨盤ウォーカーベルトで理想のボディーライン| 骨盤と美容の関係

  • 2010/12/11(土) 18:19:38

骨盤ウォーカーベルト

理想のボディーライン 骨盤と美容の関係






産後ダイエットの決定版!




■骨盤と美容の関係

知ってますか?

骨盤と美容はとても深く関係してるんですよ!

骨盤が歪むのは、普段片膝などの何気なくしている生活習慣でのクセが原因です。

骨盤の歪みにより、骨盤を下から支える骨盤底筋群がゆるむと、内蔵も下垂(下がり)し、

内臓の機能低下をおこします。

ひどい生理通や便秘の原因、また内蔵が圧迫されて血行が悪くなり、

内臓が冷えやすくなっています。

逆に骨盤が整うと、子宮や卵巣が正しい位置に戻り、

女性ホルモンの分泌も正常になります。

内臓などの冷えが解消され

結果ボディラインが女性らしく美しく、お肌の調子も整う効果があります。


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■いつものジーンズがはけなくて困ってませんか?

骨盤の開くと多くの場合、お尻が大きくなる原因になります。

お尻が大きくなるっていっても、ボテッと垂れ下がったお尻ですよ!

これは、骨盤が開くことにより、お尻が広がるのが原因。

開いた骨盤を正しい位置になるよう支え、エクササイズなどをすることで、

骨盤が正しい位置にリセットされるんです。


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■顔がむくんでメイクのノリが悪くないですか?

骨盤の開閉がスムーズではないから。

周期的に繰り返される「骨盤」の開閉をサポートするグッズや体操で、

日々の悩みからさよならしましょう!


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■身に覚えが無いですか?とにかくダルくて眠い!

骨盤が開き、骨盤内スペースが広がり、抱え込まれた内臓がのびのびするのはそのせい。

背骨の湾曲角度がゆるやかになり、おしりもぺったんこ。

まぶたも下に下がって、睡魔に勝てないときの骨盤です。

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骨盤ウォーカーベルトとは?| 骨盤ってこんなに大事!

  • 2010/12/11(土) 18:14:03

骨盤ウォーカーベルトとは?

骨盤ってこんなに大事!
 
 






骨盤ってこんなに大事!

きれいなカラダの要!骨盤。骨盤が歪むと体全体のバランス悪くなり、
プロポーションが悪くなったり、いろいろなトラブルの原因になります。

そんな骨盤についてご説明します。

日頃からトレーニングなどをして意識して直すのは大変なことです。

まずは骨盤についてご理解をしていただき、
当社のらくらくダイエット製品できれいなカラダにリセットしてみませんか。

骨盤が歪むとプロポーションが悪くなる?

骨盤が歪むと、左右の足の高さが変わって体が傾いきます。

そこで、体はバランスを取ろうとして肩が片方上がったり首が傾いたりします。

その状態が続くと背骨は曲がって左右の筋肉のバランスが悪くなり、

プロポーションが悪くなってしまいます。

骨盤ダイエットの決定版!



■骨盤ウォーカーベルトで姿勢を治す。

骨盤の歪みって何で歪むの?

盤が歪むのは、普段何気なくしている生活習慣でのクセが原因なんです。

生活習慣のクセから、片側に傾いた姿勢を保とうとして

一般的に多いのが片膝すわりなどですね。

思い当るところはないですか?

アンバランスについた筋肉が骨を不均等に引っ張りあげるため

骨盤が歪んでしまうのです。

人間が立って歩くために発達した大腰筋の筋力が衰えると、

背骨を引っ張りあげる力が弱まり、仙骨が前後に傾いて寝た状態になったり、

仙腸関節がずれて骨盤が歪んでしまいます。

骨盤ダイエットの決定版!




■骨盤ウォーカーベルトでシェイプアップ

骨盤の歪みがウェスト・ヒップのサイズ、
下半身太りに繋がるの?

歪みが矯正されると、みるみるウェスト周りがくびれてくる

骨盤が歪んで骨盤が開いた状態のままになると、ヒップが横に広がって四角くなります。

こうなるとウエスト・ヒップともボテッとして、太くなります。

すると、O脚にもなります。重心が外側にあるO脚の場合、太ももの内側の筋肉が衰えてしまい、

それを補うために脂肪がついて下半身太りになってしまうのですね。

骨盤ダイエットの決定版!




■骨盤ウォーカーベルトで姿勢を治す。

骨盤が歪むと猫背になったり姿勢も
悪くなるって本当?

骨盤が歪むと、上半身と下半身をつなぐ大腰筋という筋肉が細り、

骨盤が後ろに傾いてしまいます。これが仙骨が寝てる状態です。

すると、上半身はバランスを取ろうとして頭や肩が前にでて背骨が歪んで猫背になるのです。

骨盤ダイエットの決定版!